Чем полезен страх?

Вы когда-нибудь задумывались, чем может быть полезен детям страх? Мы в школе "ЭИ дети" знаем, как помочь детям использовать страх со знаком "+". И даже составили чек-лист для родителей. Поехали!

 

1. Прежде всего выясните, мнимый или реальный страх у вашего ребенка. Порою мнимые страхи преследуют нас и наших детей гораздо больше, чем реальные. Почему? Потому что они дети, и им свойственно преувеличивать и фантазировать.  

  • Задайте конкретные вопросы, чтобы понять объективны ли причины страха . Пример мнимого страха: "А что если я получу двойку?". Реальный страх: "А что если я упаду, сильно разогнавшись на велосипеде?"

 

2.  Выясните связан ли страх с ситуацией неожиданности . Ведь самая распространённая причина страха – неожиданность! Как взрослые, так и дети, больше всего боятся неожиданности: неожиданных перемен, новостей, контрольных, визитов к зубному. 

  • Что с этим делать? Объясните ребенку, что в случаях с неожиданностью страх возникает автоматически , такова реакция у всех людей без исключений. Будь это самый сильный в мире спортсмен или маленький первоклассник.

 

3.  Поговорите с ребенком о пользе страха. Вот лишь несколько примеров того, где страх помогает ребенку:

  • мобилизовать свои ресурсы (перед контрольной)
  • тщательно подумать, прежде чем что-то делать (соглашаться или не соглашаться на опасную затею)
  • иметь четкий фокус на задаче (во время контрольной)
  • сменить привычный образ действий (поехать первый раз в лагерь)
  • держаться вдали от опасности (если сильно разогнаться на велосипеде)

 

4.  Не допускайте того, чтобы ребенок скрывал или подавлял свой страх. Наоборот, помогите ребёнку визуализировать свой страх и познакомиться с ним чуть поближе!
  • Нарисуйте страх вместе с ребёнком. Придумайте ему имя, какой страх на ощупь, на вкус, на запах?
  • Победите страх, разозлитесь на него! Предложите ребёнку разорвать его на мелкие кусочки!
  • Нарисуйте страх на зеркале или стекле. И вместе смойте его под краном.
 
5.  Порассуждайте с детьми том, что страх способен омрачить нашу жизнь, ведь эта эмоция  побуждает нас
  • Избегать контакта с людьми
  • Отложить свои планы на «завтра»
  • Убрать мечты в черный ящик
  • Тормозит наше мышление и ухудшает память

Как говорил Антуан де-Сент Экзюпери: «Все мы родом из детства». Помните, что родом из детства не только мы, но и наши страхи. Научите ваших детей справляться со страхами в школе "ЭИ дети". Запишитесь на бесплатное пробное занятие по телефону 8 800 333 96 90 

 


Назад

Об эмоциональном интеллекте